Cách ngừa mụn

Đề chăm sóc làn da của bạn không bị mụn tàn phá thì bạn cần tuân thủ 2 cách ngăn ngừa mụn sau đây:

1. Giảm tiết bã nhờm.

- Tránh những yếu tố là tăng lượng hoocmoon Androgens làm tăng tiết bã nhờn như:
+ Tránh thức khuya, căng thẳng, lo ắng, áp lực, môi trường nóng ẩm ô nhiễm
+ Chết độ ăn uốn lành mạnh như: Hạn chết chất béo, ngọt, tăng cường chất xơ, vitamin, uống 2 lít nước/ngày
+ Bỏ những thói quen xấu như: mặc đồ chật, kẹp tóc chặt, sờ nặn mụn, sử dụng thuốc và mỹ phẩm không đúng cách, nặn mụn sớm
+ Chỉ nặn mụn khi mụn đã chín và bóp nhẹ để mụn thoát ra dễ dàng
- Sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ thấm hút chất nhờn dư trên da

2. Dùng kem sửa mặt
- Sử dụng kem rửa mặt có thành phần ngăn ngừa khuẩn mụn, hạn chế chất nhờn khi bị mụn và sau khi hết mụn